Bougez !

Votre colonne vertébrale est sensible à certains mouvements.

L'évitement a son rôle, mais à un moment donné, ça ne sert à rien.

C'est comme être dans une grotte sombre toute ta vie.

Lorsque vous sortirez sous la lumière du soleil, vous ne serez pas prêt à y être.

Mais passer plus de temps dans cette grotte ne va pas vous préparer pour ça.

Bonne analogie, vous n'êtes pas d'accord ? On va faire bouger les gens à nouveau !